为帮助五至八年级女生科学认识青春期生理变化，掌握生理保健知识与自我保护技能，树立健康安全意识，近日，城固县妇幼保健院儿保科专家医生走进城固县润东九年制学校，在6楼会议室为部分女生带来一场主题为“拥抱变化，守护自己”的青春期生理卫生保健与自身安全保护专题讲座。
讲座中，妇幼保健院专家以通俗易懂的语言、贴近生活的案例，围绕青春期生理变化、乳房保健、经期护理、个人卫生等核心知识展开细致讲解。帮助同学们正确认识身体与情绪变化，面对青春痘、情绪起伏等常见困扰，专家给出科学护理与情绪调节方法，引导大家接纳自我、管理情绪。
自我安全保护环节，专家紧扣“身体自主权”核心，通过“泳衣法则”明确隐私部位边界，告知女生有权对任何不舒服的触碰说“不”。结合真实场景，专家讲解识别危险情境、防范熟人侵害、守护网络安全的要点，普及不独自前往偏僻处、不透露个人信息、不发送隐私照片等安全守则，并传授“拒绝—离开—告知”三步避险法，增强女生自我防范与应急处置能力。专家还强调，遭遇侵害绝非受害者过错，要及时告诉信任的大人、报警并寻求心理帮助。
整场讲座互动频繁、氛围轻松，专家耐心解答女生们的疑问，消除她们的羞涩与困惑。现场还公布了12355青少年服务热线、12338妇女维权热线等求助渠道，为女生们提供全方位支持。
此次讲座，让五至八年级女生全面掌握了青春期生理保健与自我保护知识，帮助她们以健康、自信、从容的心态迎接成长变化。下一步，城固县润东九年制学校将联合城固县妇幼保健院持续开展青少年健康科普活动，为青春期学生身心健康保驾护航，助力花季少女向阳成长。（供稿：城固县润东教育集团）
责编：李凯琴
编辑：刘佳怡
