初夏逐光，蓄力高考。随着高考备考进入关键冲刺阶段，高三学子面临着高强度学习压力与心理考验。为疏导考前负面情绪、科学调节备考心态，我校依托“5·25心理健康月”契机，组织开展高三减压心理专题讲座暨团辅活动，为学子舒缓身心、轻装上阵。
本次活动特邀陕西省儿童心理学会王春燕老师为高三学子带来塑造良好心态，创造美好未来的心理讲座。讲座通过理论讲解、案例分析、互动问答与团体游戏，帮助学生科学认识压力、调节情绪、缓解焦虑。王老师分享减压方法与放松技巧，引导大家正视考前心态，树立积极备考信心。
讲座后由我校心理健康教师开展高考减压团辅活动，同学们在轻松氛围中释放压力、增进信任、凝聚力量，有效缓解身心疲惫，提升心理韧性。大家纷纷表示收获满满，将以更平和、自信的状态投入冲刺。
此次活动是学校常态化心理健康教育的重要举措，有效疏导考前情绪、筑牢心理防线。未来，略阳县天津高级中学将持续联动各方力量，用心守护学生心理健康，助力高三学子从容应考、圆梦高考。（供稿：略阳县天津高级中学）
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编辑：刘佳怡
