为进一步加强学生心理健康教育工作，帮助学生正确认知情绪、科学调节情绪、学会接纳自我，培育阳光积极的心理品质，10月16日，城固县许家庙小学教育集团统筹安排、统一部署，总校区、明德校区、桔园校区分别开展《我的情绪浪潮》心理健康主题教育课，全方位护航学生身心健康成长。
总校区心理教师王洋莉以“情绪海浪”为生动切入点，通过身体模拟体验的趣味方式导入新课，引导学生直观感受情绪起伏、变化、消散的全过程。教师细致讲解情绪触发、上升、高峰、回落四个阶段，让学生明白压抑、逃避负面情绪只会造成内心内耗，学会接纳情绪、允许情绪自然流动，才能与自我和解。教师耐心引导学生正视自身情绪变化，拒绝自我否定，学会温柔接纳自己的负面情绪。
明德校区德育主任徐烨结合小学生身心发展特点，用通俗易懂的语言带领学生认识各类情绪，让学生懂得喜怒哀乐都是成长常态。针对学生常见的烦躁、委屈、焦虑等负面情绪，教师逐一引导学生正确看待，教育学生不必惧怕情绪波动，学会自我觉察、自我调适。轻松温暖的课堂氛围，有效缓解了学生心理压力，帮助大家学会理性看待情绪、从容管理情绪，提升了自身心理抗压与调节能力。
桔园校区韩云校长紧扣“认识情绪、接纳情绪、管理情绪”核心内容，让学生在沉浸式体验中感知情绪的起落变化，深刻理解负面情绪产生的原因与消退规律。教师鼓励学生直面情绪、接纳情绪，遇到心理困扰及时倾诉、主动求助，保持阳光乐观的心态。
未来，许家庙小学教育集团将持续进行心理健康教育工作，常态化开展特色心理课堂、心理疏导、心理团建等活动，持续细化心理育人举措，用心守护每一位学生的心灵成长，助力学生阳光、健康、全面发展。（供稿：城固县许家庙小学教育集团）
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编辑：刘佳怡
