近日，略阳县徐家坪镇青年夜校瑜伽班在徐家坪社区公共活动中心正式开课，来自全镇各行业的数十名青年踊跃参与，在舒缓的节奏中解锁健康生活新方式。
学员们身着舒适运动装，在专业瑜伽老师的指导下，从基础呼吸法练习入手，循序渐进地开展拉伸、扭转、平衡等体式训练。老师耐心纠正每一位学员的动作细节，讲解发力技巧与身体放松要点，帮助大家调整呼吸节奏，感受身心合一的宁静。
“平时上班久坐腰酸背痛，夜校瑜伽班既是免费课程又有专业指导，下班过来练一练，整个人都舒展了”学员小李课后笑着分享道。
作为服务青年、凝聚青年的重要载体，徐家坪镇青年夜校以“赋能青春成长”为核心，聚焦青年成长需求，精准对接青年兴趣爱好与实际需求，后续还将围绕技能提升、文化体验、社交互动等维度，陆续推出书法、摄影、非遗手工等多元化课程，让青年夜校成为兼具“实用性”与“氛围感”的学习阵地、社交平台。
下一步，略阳县徐家坪镇将持续优化课程设置与服务保障，不断提升青年群体的获得感与归属感，让青年在铁路风情小镇生活有温度、成长有舞台。（唐媛）
责编：李凯琴
编辑：王晴之
