为引导高中女生科学认识青春期身心变化，提升自我保护与心理健康素养，2026年4月20日下午，宁强县天津高级中学在体育馆举办了以“悦纳青春・守护自我——做阳光自信的新时代高中女生”为主题的青春期健康教育专题讲座。高一、高二全体女生及全体宿舍管理员参加了本次活动。
本次讲座特邀宁强县妇幼保健院妇产科住院部主任、妇产科主治医师杨晓凤主讲。杨主任拥有20年临床工作经验，理论扎实、经验丰富，围绕女生成长需求，从生理健康、心理健康、人际交往、自我保护、成长励志五大方面展开系统讲解。讲座中，杨主任用通俗易懂的语言，讲解青春期身体发育特点、经期科学护理、卫生保健、健康饮食与作息运动等知识，帮助女生消除生理困惑。针对青春期常见的情绪敏感、焦虑自卑、学业与人际压力等问题，她分享实用的情绪调节、压力管理与自我接纳方法，引导女生不攀比、不内耗。同时，她重点强调人际边界、异性交往尺度、拒绝不合理要求，普及校园安全、网络安全、出行安全及防范性骚扰、校园欺凌等知识，明确遇到困扰的正确求助渠道。
整场讲座内容贴近生活、实用性强，现场氛围安静有序，同学们认真聆听、记录要点，在专业引导下树立健康的审美观与积极人生观，增强自尊、自信、自立、自强意识。宿舍管理员全程参与学习，进一步提升了青春期问题识别与日常疏导能力。
此次青春期健康教育活动，是宁强县天津高级中学关注学生身心健康、落实立德树人根本任务的重要举措。不仅为女生解开成长疑惑、筑牢安全防线，更帮助她们以阳光心态拥抱青春、守护自我。学校将持续开展系列心理健康与安全教育活动，为全体学生健康成长保驾护航。（郭平）
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