为引导学生正确使用手机，缓解手机依赖、网瘾等心理问题，近日，洛川职专开展了以“我和手机有个约会”为主题的心理健康大讲堂，引导学生科学用机，化解手机依赖、网络沉迷等心理问题。讲座由郭晓峰老师主讲。
郭老师结合学生心理健康现状讲解手机利弊：手机便于沟通、辅助学习、放松身心，但过度使用会诱发诸多心理问题。如上课玩手机易成绩下滑、产生厌学情绪；长期线上社交会弱化现实交往，使人孤僻；熬夜玩手机造成睡眠不足、情绪低落；盲目攀比手机、网络充值易扭曲消费观，不良信息与电信诈骗更易造成心理伤害，同时损伤视力、颈椎，也会持续加重负面情绪。
讲座还介绍了全球青少年手机管控举措，并结合《未成年人保护法》与教育部手机管理规定，明确三方责任：学校严控手机入校，特殊情况统一保管，禁止带入课堂；家长做好监督陪伴，开启青少年模式；网络平台严格落实防沉迷要求。
最后，郭老师向学生发出倡议：以学习为重，不熬夜玩手机；在校遵守手机管理规定，文明上网；睡前远离手机保护视力；多参加文体活动，培养线下爱好；出现心理困扰及时向师长求助。
本次讲座，不仅让全体学生清晰认清手机利弊，还帮助学生树立了自律用机意识。学校将持续开展心理健康教育，联动家校引导学生适度使用手机，保持阳光健康心态。（供稿：洛川职专）
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