为帮助学生树立远大理想，增强直面挫折与挑战的自信心，5月29日，澄城县北关中学举行了“激发潜能、放飞梦想”的心理讲座。澄城心理减压中心副主任李红侠老师担任主讲人，为学生们进行了一堂生动的心理健康讲座。
活动由杨宏杰主任主持，他讲到，我们身处的这个时代，虽然物质生活水平不断提升，但在我们学生群体中，心理健康问题也越来越突出。心理健康是我们每个中学生都需要重视的一个问题，甚至说它应该成为我们的必修课！如果我们无法正确处理这些问题，就会出现一系列的负面影响，不仅会影响到我们自己的健康和学习生活，还可能给我们的家庭和社会带来困扰。因此，关注心理健康就显得尤为重要。
讲座首先进行了“小小花园里面挖呀挖”小游戏，在促使大家打开自己思维的同时，认识到了人的潜力远超自己的想象。李老师用无手无脚的尼克·胡哲的故事引出，想要创造精彩的人生，就要从此刻开始种下梦想的种子，脚踏实地，挑战极限，勇创一流；相信自己，拼搏必胜。
随后从“乾坤未定、你我皆是黑马”，理论入手，鼓励去学生努力拼搏，大声喊出来自己是最优秀的，只有坚持下去才能看到光明和希望。最后，李老师通过放松解压呼吸法、生理平衡法舒缓学生压力，帮助同学们缓解压力，平衡神经系统。
全体学生认真聆听，积极互动，会后纷纷表示感触颇深，收获很大，充分认识到自己的潜能是无限的，以后将满怀信心，勇于超越，把困难与阻碍化为动力，努力激发自己内在的无限潜能。（李凯丽）
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