“我练八段锦快一年了，以前一个人很难坚持。现在妇保院组织晨练，既能和大家一起锻炼，还能随时咨询健康问题，感觉特别好！”迎春社区的吴女士在参与晨练时高兴地说。
1月4日早晨7点半，柞水县妇幼保健院内已响起舒缓的音乐。医院职工整齐列队，随着节奏舒展身体、调节呼吸，开始每日的八段锦集体晨练。许多过往群众也被吸引，纷纷主动加入队伍，共同体验这一传统养生功法的独特魅力。
八段锦是我国传统健身养生功法之一，其动作柔和缓慢、圆活连贯，具有刚柔相济、简单易学、老少皆宜的特点。长期练习有助于平衡阴阳、疏通经络、缓解压力、强健筋骨，是中医“治未病”理念的重要体现。
为积极弘扬中医药健康文化，响应市、县卫生健康部门推广传统健身活动的号召，柞水县妇保院采取“职工带头、群众参与”的方式，将八段锦晨练纳入常态化工作。该活动不仅增强了职工队伍的凝聚力，提升了医护人员的身心健康水平，也带动了周边居民积极参与锻炼，逐步树立健康保健意识，养成良好生活方式，助力营造“人人重视健康、人人参与健身”的社会氛围。
柞水县妇保院党支部书记宁江芹表示：“常态化开展八段锦晨练，既是对职工身心健康的关心，也是推动中医养生文化走进群众的具体实践。我们希望通过持续开展这项活动，真正让中医药健康理念融入日常生活，引导更多人主动健身、科学健身。下一步，医院将继续坚持并完善晨练组织工作，适时开展相关健康讲座与互动，使活动更富成效、更受欢迎。”（吴履山 苏萍 李林林）
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