为普及均衡膳食理念，帮助居民养成科学饮食习惯，近日，神木市西沟街道丰家塔社区特邀营养健康讲师王亚红开展“营养餐桌 家庭健康”宣讲活动，众多居民到场聆听学习。
本次讲师紧扣家庭日常饮食难点和健康误区，结合居民生活实际，从合理膳食搭配、三餐科学规划、食材择优选择、到烹饪少油少盐少糖等实用内容展开细致讲解。同时，针对大众普遍存在的零食认知误区，讲师特别提醒大家远离高糖、高脂、膨化类不健康零食，优先选择坚果、新鲜水果等天然健康食材，并合理把控食用时段与分量。授课内容贴近日常生活，简单易懂，实用性强，有效帮助居民纠正长期存在的不良饮食陋习。
此次健康宣讲活动，有效填补了居民日常营养知识盲区，帮助居民树立科学、健康的饮食理念。下一步，神木市西沟街道丰家塔社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展健康科普、便民服务等活动，普及健康生活方式，筑牢社区健康防线，全力营造人人关注健康、家家乐享健康的和谐社区氛围。（高艳妮）
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编辑：李欣阳
