为深入落实省、市总工会关于职工关爱服务工作部署，扎实推进职工心理健康服务体系建设，有效疏导干部职工心理压力、缓解情绪内耗、调适身心状态，全面提升广大职工心理健康素养和自我调适能力。7月10日，佛坪县总工会2026年职工心理健康专题讲座在县财政局六楼会议室成功举办。全县各机关企事业单位干部职工、劳动模范代表、新就业形态劳动者共计100人参加。
本次讲座特邀陕西省总工会心理讲师团裴斐斐老师现场授课。裴斐斐老师为心理学本硕专业背景，持有国家三级心理咨询师、团体辅导师、绘画治疗师、沙盘治疗师等多项专业资质，长期值守省总工会心理援助热线，深耕职工心理服务领域，拥有丰富的个案咨询、团体辅导和职场心理疏导实战经验，授课内容贴合基层、务实接地气。
讲座以《自主、联结、成长：用积极心理赋能自我力量》为主题展开。结合基层职工日常工作压力、生活困惑、人际相处等真实场景，裴斐斐老师通俗易懂、深入浅出地讲解了焦虑情绪、心理内耗、职业倦怠等常见心理问题的成因与表现，引导大家精准识别负面情绪触发点，正视自身心理状态。同时，现场分享了一系列简单易行、可直接落地的情绪管理、压力舒缓和自我赋能方法，帮助职工科学调节身心疲惫、缓解职场压力、提升专注力，学会平衡工作与生活，以更稳定、积极的心态面对日常工作与生活。
下一步，佛坪县总工会将持续聚焦广大职工急难愁盼，常态化开展心理健康讲座、心理疏导、普惠关爱等暖心服务，持续丰富职工精神文化生活，健全职工心理健康关爱体系，全方位守护职工身心健康，引导全县广大职工保持阳光心态、凝聚奋进力量，积极投身全县经济社会高质量发展各项工作。（张雅娟）
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