近日，央视《朝闻天下》镜头下的留坝县惊艳全国。这座秦岭深处的小城，凭借92.03%的森林覆盖率和年均360天的优良空气，成为银发族心中的“诗与远方”。
“留坝山清水秀，空气清新得很，放眼望去全是郁郁葱葱的绿色，看着就让人心情舒畅！”刚结束7天旅居之旅的86岁老人余庆华这样赞叹。
最新数据显示，汉中老年游客量去年突破1273万人次，旅游收入高达85.9亿元；今年一季度银发旅游订单同比激增26% 。这个父亲节，不妨带着父母和孩子，三代人共赴这座被央视点名的养生秘境。
为何是留坝？银发经济的暖心样本
在留坝县紫柏康养旅居中心，78岁的周宗纪老人正和老伴享受第四次旅居生活。他笑着说：“年龄大了事少了，尤其是不看孙子，跑一跑转一转，对身体有好处。” 100多人的老年团中，还有个特别的“同学会小分队”——十多位白发同窗以旅居方式延续着跨越半个世纪的情谊。
自然适老：负氧离子浓度长期保持10000个/立方厘米以上，是名副其实的“天然氧吧”
设施适老：景区配备无障碍通道、索道云梯组合；民宿标配智能呼叫系统、助行器；养老机构开放旅居床位
三代同游路线：父亲节3天2晚深度体验
第一天：老街烟火·亲子学堂
上午：抵达留坝县城，入住具有当地特色的精品民宿（可选择由老建筑改造、蕴含文化记忆的民宿群落）
午餐：品尝地道留坝风味
下午：漫步留坝厅老街，在斑驳木门与淙淙流水间感受秦巴风情，带孩子体验书吧、手作店等文化空间
傍晚：驱车前往火烧店镇（约23公里），带孩子探访三农书院、星空稻田公园，感受田园乐趣，也可参与热闹的村民乡集
第二天：牧场踏青·山岳揽胜
清晨：前往狮子沟牧场，在“留坝小阿勒泰”的Tiffany蓝牛奶湖畔，看牛羊悠闲吃草，享受开阔草甸风光
上午：登紫柏山（推荐乘坐缆车），在2600米海拔观赏独特喀斯特岩溶地貌，感受“紫柏归来不看草” 的壮丽草甸奇观
午餐：在 山脚下或景区附近的农家乐/特色餐馆，享用当地山珍如竹笋、腊肉和特色小吃
下午：漫步情人谷原始森林，走过咯吱作响的吊桥；参观历史悠久的张良庙，欣赏古建筑与参天古树的和谐画卷
第三天：金色隧道·千年守望
上午：驱车穿越高江路——39公里“中国最美乡村公路” ，两旁水杉与交织成梦幻的绿色隧道
终点：拜访四千年古银杏树，感受千年生命的震撼，聆听古老传说
返程前：在古银杏树广场或沿途的乡村市集，选购地道伴手礼，如留坝土蜂蜜、野生板栗等
适老细节里的温度：留坝这样宠银发族
在留坝，适老化改造不是口号而是融进每个角落的用心：
紫柏山景区：索道+云梯的组合让登山毫不费力，半山腰设老年休息区，志愿者随时提供帮助
小留坝村:为旅居老人推出贴心服务：免费提供助行器、血压仪等适老化器具，加入“新村民”可享受本地优惠政策。
实用信息：开启留坝时光
交通：
自驾：西安出发经西宝高速，约4小时车程
高铁：至汉中站转乘班车（约1.5小时）
父亲节特惠：
6月11日 – 6月15日期间入住紫柏云居度假公寓享受5折优惠以及精酿啤酒/果汁＋小食拼盘、延迟退房至13点
当城市里的父亲节被包装成商业盛宴，留坝却用最质朴的方式诠释孝心——带父亲呼吸10000+负氧离子的空气，让他在狮子沟牧场的微风里找回青春豪情，在四千年银杏树下感悟生命厚度。
“最好的旅居康养，从来不是奔赴远方，而是让远方成为‘第二个家’。”这个父亲节，陪他走进秦岭深处的 “天然氧吧” ，三代人的笑声将在绿水青山间回响。（供稿：留坝县文旅局）
责编：曾祥秋
编辑：韩婷
