冬季流感高发，增强防护意识、保持良好卫生习惯和及时接种疫苗等措施可有效降低感染风险。
“流感”简介
“流感”全称是流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
流感病毒分为A（甲）、B（乙）、C（丙）、D（丁）四型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。
甲型流感：变异能力强，易引起大流行。根据表面蛋白组合分为不同亚型，目前常见的有A1(H1N1)和A3(H3N2)。
乙型流感：不分亚型，但可分为Victoria和Yamagata两个谱系。
流感病毒传播途径
空气飞沫传播：
感染者咳嗽、打喷嚏时，病毒随感染者飞沫传播至周围人群。
接触传播：
手接触被病毒污染的物体表面，再触摸口、鼻、眼等黏膜部位。
气溶胶传播：
在人员密集且密闭或通风不良场所可能通过气溶胶传播。学校、养老院、办公室、公共交通、商场等传播风险较高。
流感病毒易感人群
婴幼儿：
婴幼儿由于身体器官尚未发育完全，免疫系统较弱，因此感染率较高，且感染后易出现严重并发症。
学生：
学校属于人员密集场所，学生之间接触频繁密切，并且卫生意识相对薄弱，尚未完全养成和坚持良好的个人卫生习惯，这大大增加了病毒传播的机会。
老年人：
65岁及以上老人抵抗力差，常伴有慢性疾病，感染后易引发肺炎、心肌炎等并发症，重症和死亡风险较高。
孕妇：
孕期免疫系统发生变化，身体抵抗力下降，感染流感后病情可能加重，还可能影响胎儿健康，增加流产、早产等风险。
免疫力低下者：
包括艾滋病患者、器官移植术后患者、长期使用免疫抑制剂者等，免疫系统功能受损，难以有效抵御病毒。
此外：
医护人员、养老机构工作人员等因工作原因接触流感病毒机会较多，也属于易感人群。
感染流感后的常见症状
发热：
体温迅速升高至38℃以上，常达39-40℃，伴有畏寒、寒战，发热一般持续3-5天。
全身症状：
头痛：多为双侧太阳穴或前额部疼痛，程度因人而异。
乏力：全身疲倦，活动耐力明显下降，日常活动易感吃力。
肌肉酸痛：常见于四肢、腰背等部位，活动时疼痛加剧，高热期症状更明显。
呼吸道症状：
咳嗽：初期多为干咳，后期可能伴有白色黏液痰，若合并细菌感染，痰液可能变为黄色或绿色脓性。
咽痛：吞咽时疼痛加剧，咽喉部有异物感，部分患者可能出现声音嘶哑。
鼻塞、流涕：症状相对较轻，部分患者可能出现。
胃肠道症状：
少数患者，尤其是儿童，可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。
其他症状：
部分患者可能出现眼结膜充血、流泪，或有食欲减退、胸骨后不适等症状。
如何有效预防流感
疫苗接种：
接种疫苗可显著降低患者罹患流感和发生严重并发症的风险。疫苗接种产生的免疫力会随着时间的推移而消失，且容易变异，建议每年接种流感疫苗。
日常防护：
- 勤洗手，使用肥皂或洗手液冲洗，避免触摸眼、口、鼻；
② 咳嗽、打喷嚏时遮挡口鼻，纸巾丢弃至有盖垃圾桶；
③ 避免与流感样症状者密切接触；
④ 生病期间尽量居家休息，减少外出；
⑤ 保持室内通风，少去人多密闭场所。
供稿：白水县教育体育局
责编：李凯琴
编辑：刘佳怡
