为进一步增强职工的健康意识和应急救助能力，普及心脑血管疾病防治知识，近日，西安市高陵区中医医院走进中国农业银行（高陵支行）开展”中医养生进企业，健康工作伴你行”主题健康宣教活动，活动通过理论讲解与实操演练相结合的方式，帮助企业员工掌握关键急救技能，树立科学健康管理理念。
健康讲座：解析季节风险，守护心脑健康
随着秋冬季节更替、气温变化，心脑血管疾病风险升高，尤其对患有高血压、糖尿病等基础疾病的中老年人威胁更大。为使企业员工增强防病意识，张美玲医生与脑病科张羽医生开展了专题健康讲座，重点讲解冠心病、脑卒中等疾病的早期识别与急救要点，强调了“黄金救治时间”的重要性，并指导大家如何在日常生活中通过合理饮食、适度运动、戒烟限酒等方式践行健康生活。帮助员工掌握防范心脑血管疾病的实际方法，提升自我健康管理能力。
急救实操：黄金四分钟，生命守护线
急诊科负责人高静副主任医师在培训中重点讲解了心肺复苏的操作步骤，包括心脏胸外按压、开放气道、人工呼吸等要点。强调心脏骤停的黄金抢救时间仅为4分钟，并指导大家如何把握这宝贵的“黄金4分钟”。在随后的现场操作环节，对员工的操作进行点评、纠正和再指导，使员工们对心肺复苏的理论知识和操作技巧有了更为直观的认识和了解。
健康管理：定期体检，未病先防
除了健康讲座与急救技能培训，本次宣教活动还设置了健康体检科普与个性化咨询环节，由健康管理科医师通过面对面交流，为企业职工讲解科学体检的重要性、不同年龄段与风险人群的体检项目选择要点，并解读常见体检指标的意义。强调了“定期体检”如同人体的“年检”，是预防疾病的第一道关口，能够及早发现如高血压、糖尿病、癌症等疾病的早期迹象，避免小问题拖成“大故障”。现场还准备了中药古方——清肺排毒汤，并简要介绍了其组方的经典融合，使员工在体验中加深对“未病先防”及中医药保健理念的理解，让主动健康管理意识自然而然地融入日常作息。
本次活动充分彰显了中医药在基层防病中的特色优势，有效回应了企业职工的健康需求，是“医企联动”机制的一次生动实践。未来，西安市高陵区中医医院将持续深化健康服务内涵，精准对接群众需求，优化健康科普形式，进一步拓展服务覆盖面与影响力。通过推动优质医疗资源下沉，为广大群众提供更有温度、更有实效的健康服务，为“健康高陵”建设贡献力量。（供稿：西安市高陵区中医医院）
责编：李凯琴
编辑：刘佳怡
