春风送暖，万物复苏，正是踏青赏花的好时节。然而，对于不少家长来说，春季也是他们最为焦虑的“过敏季”。打喷嚏、流鼻涕、皮肤红疹、眼睛发痒……这些症状不仅让孩子备受煎熬，也让全家手忙脚乱。
为何春季成为小儿过敏“高发期”？
花粉肆虐：春季是树木和花草传粉的高峰期，风媒花粉颗粒细小、重量轻、数量多，随风飘散在空气中，极易被吸入呼吸道，成为最常见的过敏原。
气候多变：乍暖还寒，早晚温差大，儿童的呼吸道黏膜受到冷热交替刺激，防御功能会减弱，给过敏原可乘之机。
微生物活跃：温暖潮湿的环境使得尘螨、霉菌等微生物大量繁殖。加上春季多风，尘螨及其排泄物容易随扬尘漂浮在空气中。
紫外线增强：春季阳光中紫外线含量升高，部分皮肤娇嫩的儿童在户外活动后，可能出现“日光性皮炎”或多形性日光疹。
过敏“伪装术”：如何一眼识别？
很多家长容易将过敏误认为是普通感冒或“上火”。专家提醒，如果孩子出现以下症状，家长需提高警惕：
呼吸系统：阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞鼻痒。如果没有发烧、咽痛，且症状超过一周不见好转，很可能是过敏性鼻炎。
眼部症状：眼睛发红、发痒、频繁眨眼、流泪，有的孩子下眼睑会出现明显的眼袋（过敏性黑眼圈）。
皮肤表现：面部、颈部、四肢出现红斑、丘疹，干燥脱屑，或者出现凸起的红色风团（荨麻疹），且伴有剧烈瘙痒。
防大于治：打造“低敏”生活圈
建议家长做好以下几点：
躲开花粉高峰期：
尽量避免在上午10点至下午4点花粉浓度较高时进行户外剧烈运动。
户外活动时，建议佩戴口罩和护目镜。
外出回家后，及时帮助孩子洗脸、洗手、更换衣物，并冲洗鼻腔（可用生理性盐水），避免花粉残留。
保持室内清洁：
定期清洗床单、被套、窗帘（建议使用55℃以上热水清洗杀螨）。
勤开窗通风，但最好在雨后或清晨花粉浓度低时进行。室内湿度保持在50%左右，抑制尘螨和霉菌滋生。
避免在室内摆放开花植物，减少使用地毯和毛绒玩具。
做好皮肤护理：
春季风大干燥，需给孩子涂抹温和的婴幼儿专用保湿霜，修复皮肤屏障。
避免过度清洁，水温不宜过高，少用刺激性沐浴露。
合理饮食，增强体质：
保证孩子营养均衡，多摄入富含维生素C、维生素B的新鲜果蔬，有助于减轻过敏反应。
过敏发作期，尽量避免食用海鲜、牛羊肉、芒果等食物。
科学治疗，切勿自行用药
如果孩子已经出现明显的过敏症状，切勿自行购买成人药物或激素药膏给孩子涂抹。
及时就医：建议带孩子到正规医院就诊，必要时进行过敏原检测，明确致敏物质。
遵医嘱用药：儿童用药需根据年龄和体重严格计算剂量。常用的有抗组胺药物（如西替利嗪、氯雷他定糖浆）、糖皮质激素喷雾等，这些药物需在医生指导下使用。
脱敏治疗：对于症状严重、常年发作的大龄儿童，可在医生评估后进行特异性免疫治疗（脱敏治疗），从根本上改变过敏体质。
春季过敏虽然恼人，但只要家长掌握科学的防治知识，做到早预防、早发现、早治疗，就能帮助孩子最大程度地减轻不适，让他们在这个生机勃勃的季节里，依然能自由地呼吸、快乐地奔跑，享受童年的美好时光。（来源：徐 虹）
责编：李凯琴
编辑：刘佳怡
