民间常说“三月天，孩儿面”，说的正是眼下这变幻莫测、忽冷忽热的倒春寒。前几日还暖阳普照、暖意融融，转眼冷空气便强势反扑，冷风裹挟着湿气扑面而来，不少人直呼“冻得透心凉”。
尤其颈椎、肩膀、后腰、膝盖等关节部位，常常隐隐酸胀、发僵发冷，甚至比天气预报还灵敏，一降温就准时犯疼。
很多人不禁疑惑？明明做好了保暖，为何依旧寒邪难祛、疼痛反复……针对倒春寒引发的寒湿入侵、经络瘀堵、关节冷痛等问题，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）针灸科火龙罐疗法集拔罐、艾灸、推拿、刮痧于一体，以纯阳热力层层渗透肌骨，直达病灶，温通经络、驱散寒邪，由内而外暖透全身，轻松应对倒春寒带来的身体不适。
倒春寒，寒邪湿邪正“偷袭”
在中医理论中，倒春寒时节风、寒、湿三邪交织，是关节不适的高发期。春风虽柔却带湿邪，寒邪趁机顺着毛孔侵入经络、盘踞关节，像一团湿冷的棉絮堵在筋骨缝隙里，导致气血运行不畅、经络阻滞不通。
久而久之，就会出现颈肩僵硬、腰膝发冷、关节酸痛等问题，体质虚寒人群、中老年朋友、久坐白领更是深受其扰。单纯外敷、按摩只能缓解表层不适，散不去深层淤积的陈寒湿气，想要进一步改善，可以试试中医特色外治法。
驱寒通络罐灸疗法：拔罐+艾灸
对付骨缝里的老寒湿，火龙罐疗法专攻骨缝深处的老寒湿，以纯阳热力层层渗透，温通经络、驱散寒邪，由内而外暖透全身。
拔罐：吸出表层风寒，打通经络淤堵
利用负压原理，精准吸附肌肤腠理、肌肉表层的风邪、寒湿之气，把淤积的瘀堵、寒气“吸”出体外。很多人拔罐后罐印紫黑发暗，正是体内寒邪、瘀血外排的表现，罐印消退后，身体僵硬感会缓解。
艾灸：温透筋骨深处，烘干陈年寒湿
艾草为纯阳之草，点燃后的热力能穿透肌肤、直达筋骨，像一台“天然烘干机”，温通气血、补阳散寒，把深藏在关节缝里的老寒湿彻底“烤干”，从根源改善体质虚寒问题。
火龙罐：倒春寒颈腰温阳火龙疗法
火龙罐是传统理疗的升级改良版，兼顾疗效与舒适度。在特制罐体内点燃艾柱，由专业医师在涂抹精油的颈肩、腰腹、关节处游走操作，既有走罐的通络效果，又有艾灸的温阳作用，还能实现推拿般的舒缓体验。
全程温热不烫肤、痛感较低，适合怕痛人群、体质虚寒的中老年人、长期久坐的办公族。
这些不适，快来“对症调理”
颈肩僵硬、吹风头痛
脖子发僵、转头咔咔响，冷风一吹就头晕头疼，多是督脉受寒、风邪袭表。火龙罐走罐颈肩部位，升发阳气、疏通经络，告别僵硬不适。
老寒腿、膝盖酸胀
降温就膝盖发冷、酸软无力，关节像灌了铅。针对膝眼、阳陵泉等穴位艾灸拔罐，温经散寒、活血化瘀，让腿脚恢复轻松。
后腰冰凉、肾阳不足
后腰常年发凉像贴冰块，晨起腰酸明显，多是陈寒积聚、肾阳亏虚。腰部专属温灸拔罐，补足命门之火，驱散腰部寒气。
寒气易侵、难散难除，倒春寒虽历时短暂，却易诱发关节旧寒、老寒复发。此时亦是温阳驱寒、调理体质的黄金时机。老寒久拖伤身，切勿盲目硬扛、滥用膏药，及时接受正规中医理疗，温阳通络、由内而外散寒祛邪，方能标本兼顾。（宋婷婷）
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