9月23日上午，府谷县总工会联合大昌汗镇政府，在大昌汗镇政府职工之家举办“书香润心·自律致远”《自控力》情景实战读书沙龙，县总工会、大昌汗镇政府共30余名干部参与。此举是县总工会响应全民阅读与职工文化建设部署，推动职工阅读从“知识获取”向“能力转化”深化，精准服务基层职工成长的实践。
活动全程以互动形式贯穿，既富温度又重实效。签到环节，职工们通过“情绪温度计”贴纸标注当下状态，用便签纸写下工作烦恼，在轻松氛围中开启情绪释放；开场“基层工作自控力三问”迅速引发共鸣，让活动精准聚焦工作实际需求。随后，领读人结合基层工作场景提炼《自控力》核心要点，将理论知识转化为易懂的实践指南，帮助职工快速理解吸收。
最受关注的“延迟满足情景挑战”环节，职工分组围绕“个人情绪管理”“双人矛盾调解”等高频工作场景展开实战演练，职工代表以“1个亮点+1个改进点”进行精准点评，让大家在交流中积累经验；“我的自控力作战卡”填写环节，职工们逐一梳理自控力触发场景、本能反应与替代行动，将书中方法固化为可落地的实用工具，跨部门交流更碰撞出不少成长智慧。
此次读书沙龙打破传统阅读“重知识、轻转化”的模式，以“理论+实战”“互动+赋能”实现多重成效：不仅帮助职工掌握情绪调节、压力应对的具体方法，提升自我管理素养；还搭建了跨部门交流平台，促进协作、增强集体凝聚力；更通过“吐槽”转化仪式与赠书环节（现场赠送《扶贫笔记》20本），让组织关怀直达职工心底。下一步，府谷县总工会将持续以“书香润心”系列活动为载体，紧扣职工需求，创新形式，推出更多优质文化服务，着力构建“爱学、善思、实干”的职工文化生态，为府谷高质量发展汇聚强大的职工力量。（供稿：府谷县总工会）
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