为守护居民心理健康，近期，榆阳区崇文路街道春苑社区特开展“关注内心情绪 共筑心理晴空”心理健康宣讲活动。
活动现场，宣讲用通俗的科普告诉大家，情绪是身体的“晴雨表”。长期焦虑压抑会悄悄损伤身体，而积极心态就是最好的健康良药。
借助趣味情绪轮，居民学着分辨喜怒哀乐，读懂自己情绪背后的真实想法。现场还手把手教学实用解压小妙招：呼吸调节、蝴蝶拍、短暂情绪暂停，简单易学，在家就能给自己做一场“心理按摩”。
社区是温暖的心灵港湾。活动号召居民多互相关怀，积极参与社区活动，以邻里守望汇聚温暖力量。此次活动把心理健康知识送到群众家门口，教会居民与情绪共处。下一步，春苑社区将持续开展心理服务，用温情守护大家的心灵晴空。 （刘红梅）
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