“腰上长了一串红疙瘩，又痛又痒，老人说这是‘蛇缠腰’，缠满一圈会死人？”
生活中不少人听过类似的说法，但其实这指的是带状疱疹，一种常见的病毒性皮肤病。它并不会“缠满一圈致命”，可以通过科学方法进行防治。
“蛇缠腰”是什么？
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的——也就是儿童时期导致水痘的同一种病毒。
感染水痘后，病毒并未从体内彻底清除，而是潜伏在神经节内处于休眠状态。当人体免疫力下降（例如熬夜、压力大、患病或年龄增长），病毒可被重新激活，并沿神经纤维移至皮肤，引发单侧、带状分布的成簇水疱，并伴有神经痛，这就是带状疱疹。
典型表现包括：
①疼痛先于皮疹：发病前1–3天，局部皮肤可能出现针刺、烧灼或电击样疼痛；
②水疱特征：红色丘疹迅速发展为水疱，成簇排列，通常局限于身体一侧，不跨越中线；
③痛感强烈：因病毒侵犯神经，疼痛程度较明显，可持续数周，部分人可能遗留较长时间的神经痛。
这些说法，都不科学！
谣言：“蛇缠腰缠满一圈会死人”
真相：病毒通常侵犯单侧神经，皮疹呈单侧带状分布，不会环绕身体一整圈。
谣言：“用墨水/草药涂能‘断蛇’”
真相：此类民间方法缺乏科学依据，反而可能刺激皮肤、加重感染或延误规范治疗。
谣言：“年轻人不会得”
真相：随着现代人生活节奏加快、压力增大，年轻人群因免疫力暂时下降也可发病，尽管中老年人（尤其50岁以上）风险相对更高。
得了带状疱疹，怎么正确处理？
发病初期（尤其是72小时内）是治疗的关键阶段，及时干预有助于减轻症状、降低并发症风险。
1. 及时就医
建议就诊皮肤科或疼痛科。医生通常会根据病情开具：
抗病毒药物：抑制病毒复制，减轻神经损伤；
止痛药物：缓解神经疼痛；
外用药：如舒缓止痒或抗病毒外用制剂；
神经营养支持：部分患者可能需使用营养神经类药物，以辅助缓解神经不适。
2.正确护理
水疱未破时：保持局部清洁干燥，避免搔抓或摩擦；
水疱破溃后：可遵医嘱使用消毒剂与外用抗菌药膏，预防继发感染；
衣着宽松：减少对皮疹区域的摩擦与刺激。
3. 警惕特殊部位疱疹
若皮疹出现在眼部、耳部周围，应及时就诊眼科或耳鼻喉科，以防病毒侵犯引起角膜炎、听力下降或面神经受累等并发症。
防大于治：哪些人建议接种疫苗？
目前已有带状疱疹疫苗可供接种，能显著降低发病风险及后遗神经痛的发生概率，推荐以下人群考虑接种：
①50岁及以上成人；
②免疫功能较弱者（如糖尿病患者、肿瘤患者等）。
此外，保持健康生活习惯有助于维持免疫系统稳定：
①规律作息，保证充足睡眠；
②积极调节情绪，适度运动，避免长期精神压力；
③身体疲劳或不适时及时休息，避免免疫力持续下降。
带状疱疹是潜伏病毒在免疫力下降时的一次发作，并非不可防治。通过科学认识、及时就医和规范护理，大多数人在2–4周内可逐渐康复。不必过度恐慌，更不要轻信传言，理性应对才是关键。（供稿：门诊部 姚子越）
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