胎膜早破，俗称“破水”，是指临产前胎膜自然破裂。一旦发生，意味着宝宝失去了完整的保护屏障，羊水可能持续流出，感染和脐带脱垂的风险也随之增加。近期遇到好几例准妈妈夜间毫无准备的情况下遭遇破水，惊慌失措，不知该如何处理。留坝县人民医院妇产科医护小姐姐教您如何掌握正确的应对方法，来保护母婴安全。
如何判断胎膜早破？
突然感觉有大量、无法控制的温热液体从阴道流出，通常清澈、无异味，可能持续少量渗出。这与小便失禁或分泌物增多不同，通常无法通过收缩肌肉来控制。
一旦确认破水，请立刻遵循 “平躺、垫高臀部、立即呼救” 的核心原则。
切记两件“不要做的事”
1. 不要站立或行走：站立或行走会因重力作用导致羊水加速流出。羊水过少可能导致宝宝宫内缺氧、脐带受压（脐带脱垂），这是非常危险的急症。
2. 不要洗澡或坐浴：破水后，宫颈口与外界相通，洗澡水中的细菌可能上行进入宫腔，引发宫内感染，严重威胁母婴安全。
破水后正确行动指南
第一步：立即平躺，垫高臀部 让准妈妈立即躺下，最好是左侧卧位。
在臀部下方垫一个枕头或叠起的被子，保持头低臀高的姿势。这样可以利用重力减少羊水流出，降低脐带脱垂的风险。
第二步：准备物品，呼叫救援家人协助。迅速准备好待产包、证件（医保卡、身份证、产检资料）。立即联系医院：拨打120！告知医生您已破水。
第三步：等待救护车，准确记录
保持平躺姿势，可以盖上毯子保暖。 记录破水时间和羊水的颜色、量（清亮、淡黄、或是否带有黄绿色胎粪），到医院后告知医生。
重要提示
无论孕周大小，有没有腹痛，破水后都必须立即就医。
如果流出的羊水呈黄绿色或棕色，提示可能有胎粪污染，需格外紧急地告知医生。
胎膜早破是分娩过程中的一个常见信号，虽然紧急，但只要我们沉着应对，采取正确的措施，就能为宝宝和妈妈赢得最宝贵的安全时间。祝每一位准妈妈都能平安顺利地迎接新生命！（廖嘉晨）
责编：李凯琴
编辑：王晴之
