清晨，宁强县北城实验学校操场上，千余名学生激情跑操，步伐整齐、口号嘹亮；午后，书声琅琅、歌舞律动、国术习练轮番上演，精彩纷呈；傍晚，灯光球场上，寄宿少年驰骋奔跑、挥洒汗水…… 近来，宁强县北城实验学校坚持“健康第一”理念，以“跑起来、读起来、讲起来、唱起来、跳起来、踢起来、练起来、劳起来”系列活动为抓手，统筹推进立德树人、落实五育并举，绘就新时代育人新样态。
“跑起来”晨练砺心，持之以恒磨意志
学校将激情跑操纳入春秋季运动会展示内容；组建越野滑雪体训队常态化开展晨跑体能训练，依托课堂强化耐力跑教学，持续提升学生心肺机能。同时，十余位教师自发加入跑团，全校300余名师生积极参与“守护汉江源生态跑”，在奔跑中锤炼坚韧意志。
“读起来”国学润心，传承文脉强底蕴
学校制定国学特色发展近远期规划，把国学经典诵读融入日常教学，在小学部落实课前两分钟诵读，开设国学社团，建成国学活动中心。学校依托 “世界读书日”举办经典诵读赛事，组织学生参加市、县诗词大会，连续两届晋级市级决赛。刘星泽、祁妙两名同学凭借经典朗诵一路突围，从汉中市第十届朗诵大赛总决赛走上第八届丝路朗诵大会省级展演舞台，成功跻身全国总展演。
“讲起来”德育入心，铸魂立品树志向
学校组建“红领巾” 讲解员队伍，依托“身边人讲身边事”、国旗下讲话、主题班队会、“我为宁强代言”等载体，讲好家乡故事、校园故事，厚植家国情怀，涵养优良品德。在宁强县纪念长征胜利90周年青少年主题征文活动中，该校5名师生斩获县级奖项，以笔墨传情，讲述红色故事、传承红色精神
“唱起来”美育养心，陶冶雅趣润情操
学校开设学生合唱社团，定期举办班级合唱比赛及期末学生歌唱才艺展示，在初中部推行课前一首歌，营造“班班有歌声”的浓厚氛围。学校组织师生积极参加“声动宁强・夏夜欢歌”2026“宁强好声音”全民歌唱大赛；师生合唱节目《四渡赤水出奇兵》，在“长征组歌大家唱”宁强县青少年主题展演中荣获县级奖励。
“跳起来”律动悦心，课间跳绳展风采
小学部开设花样跳绳社团，利用课间十五分钟、大课间开展跳大绳、花样跳绳活动，孩子们跃动身姿、活力满满。在国家学生体质健康测试中，该校学生跳绳项目优秀率达到82%以上。
“踢起来”班超强心，团结竞技勇争先
该校每年举办一届校园“三球”班超联赛，以足球、篮球、乒乓球赛事搭建竞技平台，以赛事凝聚班级合力。在全县2026年校园足球超级联赛的赛场上，男子甲组奋勇角逐斩获亚军，女子丙组以 3:0 的优异战绩摘得桂冠。
“练起来”国术静心，习养身心强体魄
每日早操时段，千余名师生同台习练八段锦，教师示范引领、学生跟随操练，以传统养生功法舒缓身心、强健体魄；学校定期举办八段锦师生展示活动，传承弘扬传统体育文化。
“劳起来”践心砺德，生活自理强本领
学校把寄宿生内务整理、文明用餐设为初中劳动实践必修课，引导寄宿学生自主完成叠被铺床、物品收纳、宿舍清扫，自觉做到有序取餐、光盘惜粮。依托生活自理劳动课程，学校常态化开展内务评比、文明宿舍竞赛，坚持以劳树德、以劳增能。
读以启智、讲以立德、唱以润美、跳以增趣、跑以砺志、踢以聚力、练以强身、劳以修身。宁强县北城实验学校以“八个起来”特色活动为育人载体，多措并举、融合育人，用心培育德智体美劳全面发展的新时代少年。（供稿：宁强县北城实验学校）
责编：李凯琴
编辑：刘佳怡
