近年来，在快节奏的现代生活中，人们越来越渴望寻找一处宁静、舒适且有益于身心健康的地方，放松身心、调养身体。
留坝，这座被央视报道的小城，宛如一颗璀璨的明珠，正以其得天独厚的自然环境、丰富多样的康养资源和贴心周到的适老服务，成为康养旅居的理想之选。
天然氧吧滋养身心
留坝的森林覆盖率高达 92.3%，年均环境空气优良天数达 360 天以上，负氧离子浓度长期保持在 10000 个 / 立方厘米以上，当之无愧的 “天然氧吧”。当你踏入这片土地，清新的空气瞬间沁入心肺，仿佛每一次呼吸都在为身体进行深度净化。
在这里，你可以漫步于郁郁葱葱的山林间，听鸟儿欢唱，看溪水潺潺，感受大自然最纯粹的美好，让身心在这绿色的怀抱中得到充分的滋养与放松。无论是清晨的慢跑，还是午后的悠然散步，每一步都如同在与自然亲密对话，让你忘却城市的喧嚣与疲惫。
舌尖康养美味与健康兼得
留坝的美食，不仅是味蕾的享受，更是康养的秘诀。当地的药膳独具特色，西洋参炖土鸡、天麻炖排骨、凉拌椴木香菇等佳肴，选用当地新鲜的食材和丰富的中药材精心烹制而成。
除了养生菜肴，留坝还有众多特色小吃。菜豆腐堪称一绝，它以泡胀的豆子磨成浆，用酸浆水点制而成，豆腐绵柔，汤味酸香，搭配精心制作的小菜，如葱花、香菜、姜末、蒜泥等拌匀腌制的配菜，一口豆腐，一口汤粥，再佐以小菜，清香与浓香交织，令人回味无穷。热面皮也是必尝之选，将大米浸泡后磨成米浆，蒸成薄皮，调入油辣子、味精、精盐、香醋等佐料，再搭配黄豆芽、土豆丝等配菜，口感软糯，香辣可口，让人欲罢不能。
适老服务贴心关怀无处不在
留坝深知康养旅居对于老年人的特殊需求，因此在各个方面都进行了精心的适老化改造。
紫柏山景区内，便捷的无障碍索道与平缓延伸的观景栈道无缝衔接，专为长者开设的线下售票窗口、半山腰静候休憩的雅致凉亭，以及那些随处可见、随时准备伸出援手的志愿者身影，将登山观景调和成一份轻松惬意的山林漫步。
而在幽静雅致的楼房沟民宿集群，每一栋独立小院都完成了细致的适老化改造。智能呼叫系统如同管家，为安全保驾护航；免费提供的血压仪、助行器等适老器具照拂着长者的健康所需。这些看得见、摸得着、用得顺心的细节落地生根，让“适老”不再是悬浮的口号，而是化作丝丝缕缕的暖意，浸润于旅居体验的方方面面。
小留坝村为旅居老人推出贴心服务：免费提供助行器、血压仪等适老化器具，加入“新村民”可享受本地优惠政策。
丰富活动让旅居生活更精彩
在留坝，康养旅居并非只是安静的休养，还有丰富多彩的活动等待着你。在携程度假农庄，为老年客群定制的个性化旅游线路，带你深入探寻留坝的魅力。你可以参与非遗竹编体验，感受传统手工艺的独特魅力；也可以尝试古法土窑烤制，亲手制作美味的食物，体验劳动的乐趣。
此外，还有书法绘画、草本茶饮等活动，让你在修身养性的同时，结交志同道合的朋友，让旅居生活充满乐趣与意义。
留坝，正以其独特的魅力，成为越来越多人向往的康养旅居目的地。（供稿：留坝县文旅局）
责编：曾祥秋
编辑：雷娜
