11月20日是第12个“中国心梗救治日”，当天，陕西省核工业二一五医院心血管内科二病区组织开展了一场以“心梗拨打120，胸痛中心快救命”为主题的健康科普患教会，为近50名患者及家属，送上了一份“听得懂、记得住、用得上”的心梗防治指南。
专家解读：识破心梗的“真面目”
“给心脏供血的血管就像一条条公路，一旦完全堵死，心肌就会缺血坏死，这就是心梗。”患教会上，心血管内科二病区何亚军主任、何勇主任医师用通俗的比喻，为大家解析了心梗的发病机制。
他们特别强调，心梗的信号不止是胸口疼、胸骨后压榨性、撕裂般的疼痛，患者还可能出现牙痛、肩背痛等不典型表现，这类情况占比高达40%。同时，伴有强烈的濒死感、大汗淋漓、恶心呕吐，都是需要高度警惕的信号。
护士长辛雅雅和主管护师窦娟则围绕饮食、运动、用药和情绪管理，为患者和家属提供了细致指导。并通过播放生动易懂的科普视频，向患者及家属反复强调“黄金120分钟”的急救理念——一旦发生心梗，从发病到开通血管的120分钟是挽救生命的黄金时间。
床边课堂：让知识“声”入人心
针对科室老年患者多、部分患者行动不便的情况，辛雅雅护士长、窦娟主管护师带领团队，将“床边一对一”精准宣教服务送到患者床头，这份“走到身边”的关怀，结合视听化的知识传递，为患者筑牢了心血管健康的防护网。
关键时刻，如何自救？
心梗早已不是老年人的“专利”。数据显示，40岁以下患者占比达15%，而肥胖已成为中青年心梗的首要诱因。因此，不论任何人，都不要心存侥幸，一旦怀疑心梗，请牢记以下自救步骤（10分钟内完成）：
1. 立即静止：停止所有活动，原地坐下或平躺，降低心脏耗氧。
2. 立刻呼救：第一时间拨打120，清晰说明“疑似心梗”、详细地址和症状。
3. 科学用药：若血压正常，可舌下含服硝酸甘油，5分钟无效可再含服一片，最多不超过3片。
避开六大致命误区！
1. 胸痛忍忍就过去？——硬扛是在加速心肌坏死，错过黄金救治120分钟。
2. 支架术后能停药？——自行停药将使心梗复发风险激增，需终身遵医嘱服药。
3. 年轻人与心梗无缘？——不良生活习惯正让心梗日益年轻化。
4. 硝酸甘油多吃几片？——过量会导致危险的低血压，含服3片无效立即停药等待救援。
5. 术后就该静养不动？——科学、循序渐进的运动是康复良方，能有效降低复发。
6. 迷信保健品能预防？——任何保健品都无法替代药物治疗，“三高”控制才是根本。
此次患教会不仅有效纠正了患者普遍存在的认知误区，更搭建了一座高效的医患沟通桥梁，显著提升了参与者对心梗的认知与急救能力。二一五医院心血管内科二病区团队始终秉持“预防为先、防治结合”的理念，用专业力量守护每一颗心脏。未来，二一五医院将继续肩负起区域医疗中心的公共教育责任，持续开展形式多样的健康科普活动，以专业的医疗技术和温暖的人文关怀，全心全力为广大人民群众的心血管健康保驾护航，共同筑牢生命的“心”防线。（张可馨）
责编：赵鹏
编辑：王晴之
