为庆祝三八国际妇女节，关注女性患者身心健康，传递人文关怀与节日温暖。延安市第三人民医院睡眠医学科、普通精神一科开展妇女节心理健康关爱系列活动，将健康科普、康复训练、情绪疏导与医患互动深度融合，以专业守护精神健康，用温情陪伴康复之路。
睡眠医学科
延安市第三人民医院睡眠医学科举办 “安睡悦己・好眠相伴” 主题健康关爱活动。科室坚持以患者为中心，通过健康科普、放松训练、现场咨询、技能指导与互动交流相结合的方式，向患者普及科学睡眠知识，指导睡眠改善方法，帮助患者缓解身心压力，提升睡眠健康管理能力。
活动中，护士刘旭旭通过科普睡眠健康知识，结合临床实际，对常见睡眠问题的诱因、睡眠障碍的影响及相关护理要点进行讲解，内容通俗易懂，便于患者理解与掌握。
健康咨询现场，焦欢欢医生逐一倾听患者诉求，对睡眠问题、用药指导、康复护理等内容进行详细解答，并根据个体情况提供居家睡眠改善建议；中医医生李辽飞开展助眠穴位按压指导，针对女性更年期等各阶段的睡眠问题，现场示范神门、内关、涌泉等穴位的定位与操作方法，患者认真学习、主动提问，参与积极性较高。
在互动放松环节，医护人员带领患者进行放松训练，指导患者练习腹式呼吸、渐进式肌肉放松等方法，帮助患者学习调节情绪、舒缓紧张状态。
为丰富活动形式，科室设置 “筷乐乒乓”等趣味游戏，部分患者还自愿参与了舞蹈、陕北民歌等才艺展示。活动最后，医护人员为患者送上节日慰问品，传递关怀与温暖。
此次主题活动将健康科普、技能教学与人文关怀相结合，有效提升了患者对睡眠健康的认知水平，缓解了不良情绪，增进了医患沟通与信任。
普通精神一科
为进一步改善住院患者身心状态，丰富康复内容，促进社会功能恢复，延安市第三人民医院普通精神一科组织开展 “健康、快乐、自信” 主题康复活动，在安全、轻松的环境中帮助患者调节情绪、缓解压力，提升康复效果。
活动过程中，在医护人员鼓励和支持下，患者主动担任活动主持，展现出了良好的精神面貌。在轻快舒缓的音乐中，医护人员与患者一同进行肢体活动、集体共舞，通过适度运动帮助患者放松身体、舒缓情绪，改善躯体紧张与焦虑状态，提升愉悦感和参与度。
书签手工制作环节，医护人员在旁耐心指导、协助，患者认真投入制作，将积极愿望融入作品中。通过手工活动，患者的注意力、动手能力得到锻炼，情绪更加平稳放松，有助于促进认知功能和情绪调节能力恢复。
本次活动有效丰富了患者住院生活，帮助患者缓解身心压力、改善情绪状态，提高康复主动性和自信心，对促进康复起到积极作用。
此次妇女节系列主题活动，是延安市第三人民医院坚持 “以患者为中心” 服务理念、推进人文医院建设的具体实践。未来，延安市第三人民医院将持续关注患者需求，不断创新服务形式，深化健康科普与康复服务内涵，以专业诊疗与温情守护，为广大患者提供更有温度、更具实效的医疗服务，助力患者早日恢复健康、回归美好生活。（马佳佳 高旭）
责编：刘迪
编辑：李晴
