健康是一切工作和生活的基础！3月18日，受渭南市委党校邀请，渭南市精神卫生中心临床心理病区主任韩宁为渭南市区（县）各机关单位200余名公职人员举行《公职人员心理健康与调适》心理健康科普知识讲座。
韩宁主任用丰富的临床案例阐述公职人员工作生活中常见的心理问题，应该采取什么样的调适方法，重点介绍了睡眠卫生相关知识。讲座氛围轻松有趣，参会人员兴致盎然。讲座最后环节，还与在场人员进行动作演示和游戏互动。
本次科普讲座贴近实际，内容丰富，形式鲜活，操作性强，使公职人员了解了心理健康、睡眠卫生的相关常识，掌握了调适情绪、改善睡眠的有效策略，为进一步促进公职人员心理健康，睡眠健康，更好地快乐工作，幸福生活，产生了积极作用。（李莎）
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