为帮助一年级学生认识和管理自己的情绪，培养积极健康的心理品质，12月3日，汉滨区红旗小学在学校阶梯教室为一年级各班开展主题为“我的情绪小怪兽”的心理健康教育课。课程由我校心理健康教师陈娜娜主讲，课堂以趣味游戏、情景体验、互动实践等形式，引导孩子们走进情绪世界，学会与情绪友好相处。
课堂伊始，陈老师带领孩子们玩起了经典热身游戏“大风吹”。通过这个简单有趣的游戏，孩子们迅速融入课堂氛围，也初步体会到情绪带来的不同感受。
接着陈老师以提问引发孩子们的思考，随后通过四个生动的情景表演，帮助大家认识“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪。孩子们看得认真、听得投入，纷纷举手分享自己类似的经历，逐渐明白每种情绪都是生活中正常的存在。陈老师还播放音乐，引导孩子们根据音乐的旋律，用肢体动作表达对应的情绪。
最后陈老师介绍并示范了“情绪垃圾桶”的使用方法。通过这个环节，孩子们学会了释放负面情绪，掌握了调节情绪的简单方法。
此次“我的情绪小怪兽”心理健康课，通过丰富多样的互动形式，让一年级学生在玩中学、学中悟，不仅认识了四种基本情绪，还掌握了简单的情绪调节方法，为孩子们的心理健康成长奠定了坚实的基础。（陈娜娜）
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