立秋已至，暑热未消，昼夜温差逐渐加大。为守护辖区群众身体健康，普及夏秋交替时节养生防病知识，城固县五堵镇青山村组织开展“时至立秋 共话健康”主题活动，将健康知识和便民义诊送到群众家门口。
活动中，村医结合农村群众生产生活特点开展健康科普。立秋仍处三伏时段，暑湿未退、燥气初生，高温高湿天气下中暑风险依然较高。村医围绕防暑降温、日常饮食等方面进行讲解，重点科普中暑症状识别、高温时段防护、突发不适应急处置等知识，提醒大家合理调整作息，高温时段减少户外劳作，及时补水防暑。针对部分群众“立秋后就能放心纳凉”的误区，特别提醒避免直吹空调、汗出当风，注意护住颈背和腹部。志愿者还现场发放健康宣传资料，方便群众随时查阅学习。
科普宣讲结束后，免费义诊服务同步开展。村医为到场群众逐一测量血压、问询身体状况，细致记录健康信息。针对患有高血压等慢性基础疾病的老人，重点提醒季节转换时血压波动更为明显，务必坚持规律用药和定期监测，切勿擅自停药或调整剂量。同时引导大家重视日常体检，做好季节交替身体养护，切实做到早预防、早调理、早干预。
此次活动既有理论知识普及，又有面对面暖心诊疗服务，精准贴合群众健康需求，有效解决了村民日常养生困惑和就近就医难题。下一步，城固县五堵镇青山村将继续立足群众需求，紧扣时令节气和民生热点，常态化开展接地气、惠民生的志愿服务活动，不断丰富便民服务内容、提升服务质效，切实守护辖区群众身心健康。（供稿：城固县五堵镇）
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编辑：李欣阳
